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「私厨」虾仁鸡蛋豆腐羹：鲜香无比，入口即化的养生美味！

时间：2018-07-05 20:31:23 来源：烹一锅小鲜作者：豆腐点击：

虾仁豆腐羹是一道美食，主要材料有虾、嫩豆腐、青豆、胡萝卜丁等，辅料有蛋清、盐、胡椒、姜、葱等，属于江苏菜。

虾味鲜香，嫩豆腐口感细腻嫩滑，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素A、胡萝卜素、钙、磷和锌等。

材料

豆腐（选择最嫩的）、虾仁、鸡蛋

PS：我买的是新鲜的基围虾，回来煮熟后用冷水过一下，剥壳，其实可以直接买现成的虾仁，超市冷冻区都有，然后用胡椒粉腌制一下。

​步骤

1、把豆腐切小块，摆在盘内

2、鸡蛋打散，我用了两个鸡蛋，加上一些饮用水，撒上一点盐，搅匀，倒入豆腐盘内，没过豆腐

3、我个人不喜欢吃用保鲜膜封住的蒸蛋，我就直接放进蒸锅里蒸了，也可以用保鲜膜封住后扎上小孔再蒸

4、等鸡蛋蒸熟后，把腌制的虾仁，摆上再蒸2分钟，淋上蒸鱼豉油和香油就ok啦！

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