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自制芝麻海苔夹心脆，干净卫生还实惠，你准备好了吗

时间：2018-07-05 09:15:59 来源：休斯顿的篮球迷作者：海苔点击：

海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育。朋友圈这款零食买的很红火呢，其实成本真的很低，一包海苔，白芝麻就能搞定，不过要耐心尝试几次哦！

主料

海苔2片

白芝麻适量

辅料

蜂蜜10克；酱油5克

做法：

1.准备好材料

2.首先备一个小碗倒入酱油和蜂蜜混合均匀，强调下：酱油不能是老抽，红烧酱油之类，选择淡口鲜酱油或者微甜的酱油，有儿童型酱油最好

3.备一个烤盘，把海苔的粗糙面朝上

4.刷上薄薄一层酱汁，每个角落都刷上，再均匀撒入熟白芝麻

5.把另一张的海苔片铺上，用擀面杖擀平整，两片可以牢固粘在一起即可

6.最后把每片裁剪成差不多大小的样子，一次排列在烤盘上

7.烤箱预热180度，放入中层烤制一分钟就可以拿出来了，切勿烤久了

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