金黄酥脆的南瓜饼,随吃随做方法简单易学,不用一滴水,我收藏了

时间:2018-07-02 22:51:49 来源:PINGO美食厨房作者:南瓜点击:

导读:[db:简介]
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南瓜豆沙饼有着南瓜的香,豆沙的甜。营养丰富,口感软糯,外焦里嫩,老少皆宜~

南瓜含有极高的维生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。其中维生素C的含量很高,使它具有出色的清热解毒功效。

喜欢吃南瓜饼呢,本身就带有甜味,天然的甜哦。放了豆沙馅,当做早点,软软的,甜甜的,很好吃。

糯米粉不易消化,宝宝可不要贪吃哦~

准备食材:南瓜、豆沙、糯米粉、黑芝麻

南瓜去皮切片蒸熟~

捣成泥~

取100g左右南瓜泥80g糯米粉,揉成面团。

将南瓜面团分成30g一份,豆沙馅分成15g一份搓圆。

取一份南瓜面团压扁包入豆沙馅。

包好后收口朝下,再压扁,撒上黑芝麻。

锅里刷层油,小火煎至两面金黄即可。

装盘开吃!

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