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五分钟搞定营养丰富的鲜蔬早餐饼

时间：2018-06-30 00:26:01 来源：眉眉的健康厨房作者：油菜点击：

胡萝卜、土豆、油菜、鸡蛋都是非常健康的食材，做成鲜蔬饼颜色鲜亮、口感丰富，而且超级简单，尤其适合忙碌的早晨早餐，5分钟就能轻松搞定！

低筋面粉150克、土豆1个、油菜1把、盐适量、鸡精1勺、鸡蛋1个

特百惠炒锅、特百惠小旋风

做法

1、胡萝卜、土豆、油菜分别放入小旋风中打碎备用；

2、打碎后的土豆、油菜、胡萝卜倒入面粉中，打入一个鸡蛋，再加入适量水；

2、搅拌成稠稀适度的面糊，撒上适量食盐和鸡精拌匀；

3、特百惠炒锅充分预热，倒入少许植物油并加热至产生油纹，调小火，舀一勺面糊倒入锅中，使面糊均匀地铺满锅底，小火两面煎熟，再卷起来即可；

4、胡萝卜、土豆、油菜、鸡蛋都是非常健康的食材，做成鲜蔬饼颜色鲜亮、口感丰富，而且超级简单，尤其适合忙碌的早晨早餐，5分钟就能轻松搞定！

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