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夏天要给家人多煲这碗汤，女人喝了美容养颜，比花胶汤还养人

时间：2018-06-28 17:07:42 来源：妙招儿作者：瘦肉点击：

今天小编教大家做一道美容养颜的鸡脚汤

需要准备的食材：花生、香菇、鸡爪、板栗、瘦肉

首先先把花生和香菇浸泡一下，瘦肉切成小块

再把鸡脚放进锅里焯一下，加入少许料酒下去去腥

鸡脚再过冷水清洗干净

把鸡脚放入锅中，把泡好干净的花生米倒进去，放入花生米会让汤更甜，加入几颗板栗，再加入两颗蜜枣，瘦肉和香菇也放下去

加水的量要根据家人喝汤的情况来增减，最后放入两片姜片

大火煮开，再转小火煲一个半小时，我们的汤就煲好了，最后放入适量食盐调味就可以喝啦。

这个汤特别浓稠，富含满满的胶原蛋白，比吃花胶还过瘾。

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