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洋葱，蒸一蒸，宝宝喝了，几年都不咳！速转

时间：2017-10-08 20:56:22 来源：作者：点击：

本文作者：中医育儿师/陈菊

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这一段时间，微信上收到了很多来自湖南的宝妈们短信轰炸。大多数是有天气突变，冷得很突然，家里的宝贝们就开始感冒啊，咳嗽啊！一点点小感小冒，咳嗽去医院又显得小题大做，不去又怕变严重了。于是，就只有来问我有没有什么好的护理办法。

其实每到换季，问我这种问题的宝妈不在少数。像我家宝宝也会在咳嗽的时候也会咳嗽，但是从出生到现在还真没给他喂过咳嗽药，很骄傲，嘿嘿！这可能和我的职业有关吧，在咳嗽初期就差不多用简单的食疗方法就扼杀了。

咳嗽首先要分清是寒咳嗽还是热咳嗽，只要能辨别清楚，用一个简单的食疗方就可以调理好了。就拿风寒咳嗽来书，蒸一个洋葱水就可以好，而且吃一个好一个！

风寒咳嗽：舌苔白色，寒气重，痰是稀的，伴有鼻塞和流鼻涕。

风热咳嗽：舌苔黄色，内热重，痰是黄的，粘稠，不容易咳出，伴有咽痛。

1、一颗洋葱去外皮后，切丝放入碗中；

2、放入电锅，外锅放两杯水(量米杯)，切记，切好的洋葱不要加水哦！

3、电锅跳起后，约三十分钟就蒸好洋葱水了，可以蒸两次，蒸好的洋葱水一次约50cc；

蒸好后的洋葱水，有微微的甜味，小朋友基本都挺爱喝的，一天喝个两三次，三天准好~

从自己有宝宝开始，也因为职业的关系，对于食疗方越发感兴趣，也一直在研究！身边很多宝妈带着宝宝来问诊的时候，我都会先用食疗方！慢慢总结了150种小儿常见疾病调理方和0-12岁宝宝日常护理常识，每天都会同步到朋友圈哦~宝妈有不懂可myye108问我。其实再好的食疗方，也要用对病症，这就需要宝妈能正确判断宝宝情况，如果不是很确定或者有疑惑的都可以来问我哦，很乐意帮助各位宝妈。

希望宝贝们都在妈妈的精心呵护下长大，感恩噢~

我结婚，亲生父母没参加，三年后我带病儿回家，他们哭着说对不起

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