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学会南瓜的这种做法，好吃加营养翻倍，从此南瓜在你家就不会断货

时间：2017-10-08 02:48:56 来源：作者：点击：

南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。

所以多吃南瓜好处多多，我想了这个方法，炸起来吃。

告诉你一个南瓜新吃法，试试这样炸，好吃加营养翻倍

炸的外表脆脆的，里面南瓜很嫩，很好吃哦

配番茄酱味道当真是极好的

我面糊调的稀了点，所以炸起来难看了

材料集合，南瓜我只用了半个，鸡蛋一个，面粉小半碗

南瓜切片，形状随意，然后每个南瓜片上摸一点盐巴，不要太多哈

鸡蛋倒入面粉中，调成糊糊，可加点牛奶或是清水

然后糊糊里加盐和鸡精

锅里多倒点油，炸嘛

南瓜片在糊糊里洗个澡

依次放到油锅里炸

煎好一面换一面，建议糊糊调稠一点

我的希了，容易跑

最后把炸好的片放厨房纸巾上吸吸油就可以开吃啦

挤一点番茄酱，开吃吧

最好吃的肉末粉丝的做法，吃起来爽滑可口，一锅瞬间见底

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