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你做的鸡肉丸不好咀嚼？那是因为你没有这样做(12个月以上宝宝）

时间：2017-10-08 01:12:16 来源：作者：点击：

鸡肉丸

适合12个月以上的宝宝

今日辅食小贴士

01给宝宝的营养

鸡肉的蛋白质含量高,氨基酸的种类也很丰富，是烹制宝宝辅食的好食材。

02添加要领

胡萝卜营养丰富,最大的特点是含有丰富的胡萝卜素。

03宝妈有话说

随着秋季的到来,天气渐渐转凉,饮食也应因气候的转变而适时调整。宝宝秋燥,则应该选择润燥的食物,山药健脾益气,增强消化功能,促进食欲。

食材准备

制作步骤

鸡肉40g、胡萝卜10g、山药100g

1、将鸡肉切块

2、放入搅拌机搅成末

3、将胡萝卜去皮，切成末

4、将山药去皮，切块

5、将山药放入蒸锅蒸熟

6、将山药碾压成泥

7、将山药泥、胡萝卜末混入到鸡肉末中，拌匀

8、将山药胡萝卜鸡肉泥捏成丸子状

9、放入锅中蒸熟

10、完成了~

小贴士：

鸡肉属于白肉的一种，易消化易吸收，适合作为宝宝吃的第一种肉类添加。

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