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营养可口的面食，你不学会太可惜了！（适合9个月以上宝宝）

时间：2017-10-07 06:53:29 来源：作者：点击：

西红柿鸡蛋面

适合9个月以上的宝宝

今日辅食小贴士

01给宝宝的营养

西红柿能够生津止渴、补充维生素C,预防感冒。

02添加要领

鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质。

03宝妈有话说

一岁内前不宜吃蛋清，因为婴儿消化系统发育尚不完全，肠壁很薄，通透性很高。

食材准备

制作步骤

准备食材：宝宝面条10g、鸡蛋1个、西红柿1/2个

1、将西红柿放入开水中略微焯烫

2、将西红柿去皮

3、将西红柿切成丁

4、将鸡蛋煮熟

5、鸡蛋对半切开，用勺子挖出蛋黄

6、将蛋黄碾压成泥状

7、将面条煮软烂

8、将面条盛入碗中

9、铺上西红柿小块、蛋黄泥，就可以了~

小贴士：

鸡蛋西红柿二者同食起到了很好的营养互补作用。

不看不知道，一个小小的白酒标签竟然透露了如此重要的信息

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