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宝宝不喜欢吃蔬菜怎么办，父母可以这样做

时间：2017-10-22 11:48:53 来源：作者：点击：

一日之计在于晨，早餐吃得好，精神饱满。虽然睡太晚还是坚持做早餐。

鸡蛋饼和番茄酱果然很搭。

面粉适量，鸡蛋一个，红萝卜擦丝。我买的这种擦丝器挺好的，擦出来比较细容易熟。

我这做出来是两个人吃的量。

鸡蛋打入面粉中，分多次加水搅拌成稀状的米糊(水不要一次性加足，容易产生颗粒)

加入酱油、盐调味，再加入红萝卜丝搅拌均匀。

电磁炉开中小火，炒锅内放入油，将锅晃一下，让油均匀的铺满锅底。(火不要太大容易糊)

用手感觉下温度，有点热就可以了，大约七层热左右，即可倒入调好的米糊。锅再晃一下，让米糊摊成圆形状。(油温太高，米糊容易快速成型，不好摊圆，所以有点热就可以倒入米糊)

看到米糊边边凝固了，就可以翻面了。等两面都煎至金黄

总共做了四张胡萝卜饼

胡萝卜可以换成其他蔬菜，葫芦瓜、娃娃菜之类都不错。

特别适合不太喜欢吃蔬菜的宝宝。

这些使用率超高的小玩具 去荒岛我也要给娃带上

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