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夫妻生育上？不能总说女人怎么样？有时候是男人的小蝌蚪不给力！

时间：2017-10-20 22:08:09 来源：作者：点击：

现在有很多家庭都有生育上的困扰，在调查中，因男性方面的原因而造成不能生育的占到一半，因此，怀不上不要老怪女人，男性的精子也非常重要。

生蚝

为什么说生蚝可以提高男性的精子质量呢？最新的研究表明，男人精子质量差主要是男性容易缺锌、硒和蛋白质所致，而生蚝恰恰可以为男性补充生殖系统所需要的锌、硒和蛋白质，而生蚝是所有食物中含锌量最高的，同时硒含量也是非常的丰富，因此，生蚝是男人天然的加油站，可以为男性提供充足的锌、硒元素。

禁忌烟酒还有辛辣的东西，烟酒对人体跟生殖系统危害极大，也可能会有杀精的物质。例如啤酒，过量的啤酒会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

少喝可乐、咖啡、奶茶等。比如咖啡含有咖啡因，会影响男性性欲。

不能吃烧烤还有炸鸡，这些东西容易使人变胖，烧烤还会含有致癌物质，可导致男性少精弱精。

少吃芹菜，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。

还有就是少吃豆腐，吃多了豆腐会让男性精子数量下降。

最后愿备孕的男性朋友们好育、备孕成功！

孩子总说不听？可能是你说话的方式不对

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