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5分钟做一碗香喷喷的升级版蒸蛋羹，营养早餐微波豆腐蛋羹

时间：2018-05-20 00:53:10 来源：梅依旧作者：豆腐点击：

微波豆腐蛋羹，细细想来这就是升级版的蒸蛋羹，加入一味韧性十足、豆香浓郁的豆腐，有蛋有豆的，让蛋羹营养更丰富，即使拿来做早餐抑或晚餐也是适宜之极。

豆腐鸡蛋羹用微波炉做，几分钟就好，这样在紧张忙碌的早晨，可以快捷地享受到营养美味的早餐。

原料： 内脂豆腐1盒、鸡蛋2个

调料：盐1克、 蒸鱼豉汁10克、香油2克、葱末适量做法：1、鸡蛋磕入碗中，加盐和一点水打散。2、把内脂豆腐切成1厘米见方的块，放在容器里

3、把蛋液倒入豆腐碗中

4、将豆腐蛋液搅拌，让豆腐漂浮在液面后，盖上盖放入微波炉高火2分钟，取出

5、加入蒸鱼豉汁，继续放微波炉高火2分钟，取出林香油，撒葱末即可

厨房小语：制作时间依据自己的微波炉来定

排骨也可以做出各种花样, 好吃有营养

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