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任何时候都适合的万能“菜”——虾仁藕合，主食也是零食

时间：2018-04-19 23:45:26 来源：鲜探作者：虾仁点击：

这个季节，广东已经是群玦飘飘，餐桌上也想来点清新食材。清新爽口的虾仁藕合就这么被小探的馋虫唤出来，动手做一道虾仁藕合，让莲藕的脆爽给口中带去一缕夏季味道。

鲜虾藕合，莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。

1、准备大葱末、洋葱末、姜末、藕片、淀粉、食盐、酱油、香油、

2、虾仁，搅拌均匀，夹在两片藕中间

3、将洋葱末、姜末、大葱末，加上些许食用油、搅拌均匀

4、两面沾上淀粉

5、热油下锅，炸至金黄出锅即可。

好吃又健康的18道素菜，为了家人的健康多吃素菜少吃肉

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