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宝宝说，妈妈你做的西兰花炒番茄好好吃，我开心的笑了

时间：2017-12-05 16:22:04 来源：灰姑娘的厨房作者：西兰花点击：

  西兰花炒番茄，真算不上是什么高技术含量的菜，几乎不会厨艺的朋友也可以做出来。可是仅仅只是做出来，要怎样才能把这道普通的家常菜做到人人都爱吃的味道呢？在小编看来，家常菜是最考验一个人的厨艺的。因为我们每天接触最多的食物就是家常菜。其实每个家常菜想要做好吃，都是有小窍门的。

  

  主料：番茄 西兰花

  配料：油，盐， 蒜片，葱花，耗油，鸡精

  做法如下图：

  1. 西兰花最好是先用水浸泡下，这样洗的干净些。番茄也洗净。

  

  2. 洗干净的西兰花，用刀切成小块块状。

  

  3. 番茄也切成小块块状。

  

  3. 西兰花要放到沸腾的水中先焯水，这样烧出来的西兰花口感才会更好，注意的是，不要焯太久了，一分钟就好了。捞出沥干水份。

  

  4. 锅烧热，热锅凉油，放入蒜片大火爆香。

  

  5. 再把番茄放入到锅中大火翻炒，炒到出水后，再加入西兰花。

  

  6. 撒入少许的盐，兑上一点耗油，耗油会让西兰花感觉是用肉烧出来的，味道很棒，最后撒上鸡精就可以出锅了。

  

  生活小花絮： 其实这道菜的做法和花菜烧番茄是一样的，但是花菜是不用焯水的。西兰花天生有一股青味，虽然不浓，但直接炒出来就不好吃，所以焯过水后，口感完全不一样了。另外喜欢吃辣的朋友，可以放点红尖椒，味道也不错哦。

  

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