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海鲜菇这样做，酸甜好吃，孩子多吃两碗饭！

时间：2017-12-04 09:01:19 来源：希希美食乐作者：海鲜点击：

孩子虽然平常吃饭都比较有胃口，不过还是抵挡不了感冒啊！！一感冒胃口就不怎么好！所以做妈妈的我就做一道酸酸甜甜，连汤都可以泡饭的开胃菜，让孩子吃饭一碗接着一碗～

家里有不爱吃饭的，还不赶紧做起来？

材料：

海鲜菇

胡萝卜

芝麻

番茄

白糖

油

锅中烧开水，放入洗干净的海鲜菇和胡萝卜，焯水两分钟即可捞出备用。

番茄切十字放入锅中一分钟即可轻易剥皮，切成小块。

热锅趟油，加入蒜米爆香

放入切好块的番茄，翻炒至出汁。

加入小半碗水，加入白糖和芝麻，煮几分钟

加入焯好的海鲜菇和胡萝卜，翻炒均匀即可出锅

装盘，可以给孩子吃啦！酸酸甜甜的汁泡饭，孩子无法抗拒吃饭啦！妥妥的下饭神器啊！！

海鲜菇，味道鲜美，营养丰富，是低热量低脂肪的食品，常吃有助于提高抵抗力！

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