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熬夜加班后，你适合来一顿这样的早餐！

时间：2017-11-06 14:01:49 来源：智慧生活家作者：早餐点击：

生活的忙碌、工作的压力，通常你只是为了“吃完”早餐而已。熬夜之后不妨自己动手做一份营养美味的早餐。

1、鸡腿肉去骨，加入味淋、日本酱油、黑胡椒、盐，腌制半小时后下平底锅。

2、热锅冷油，小火双面各煎一分钟，至表皮金黄，盛出备用。

3、大火将一锅水烧沸，转小火保持半沸腾，顺着水纹倒入一个鸡蛋，煮五分钟捞出，捣碎，加盐和黑胡椒调味。

4、煎好的鸡肉、鸡蛋碎、和生菜一起夹入烤过的吐司片中，斜角对切。对于夜晚依赖症的人群而言，这样一顿早餐是最好的抚慰。

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