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胃寒秋冬季节多喝汤，学会这4款汤水鲜美有营养，好喝又暖胃

时间：2017-11-01 17:54:30 来源：大胖爱美食作者：冬瓜点击：

都说煲汤是最体现真情的表现，为爱的人煲一碗汤那得包含多少爱在里面啊。什么都别说了也别想了，跟着小编一起来学习一下这些颜值高又好喝的靓汤吧，过年回家给最亲的人煲一碗汤喝，暖暖身子也是好的。

冬瓜干贝汤：

所需食材：冬瓜，干贝。

步骤：将冬瓜去皮切成薄片状，厚度适中均匀即可。准备一个小碗，将冬瓜放入碗内，撒入盐与料酒。准备一个小碗将干贝也放进去腌制五分钟即可。在锅内烧开水，水一沸腾就将冬瓜倒进去煮两分钟马上捞出，沥干水用冷水浸泡。

准备好高压锅，将浸泡好的冬瓜放进去，加入盐与鸡精，再倒入腌制好的干贝，煮上二十分钟即可出锅开吃。

莲藕猪骨汤：

所需食材：莲藕，猪骨。

步骤：莲藕洗净切成片后用冷水过滤两遍装盘备用。

猪骨切成块状放在盘中备用。

将猪骨腌制三分钟后放入高压锅内先煮上十分钟，十分钟过后将莲藕倒入锅内一同蒸煮，时间十五分钟即可，出锅前淋上一些香油即可。

胡萝卜玉米排骨汤：

所需食材：胡萝卜，玉米，排骨。

步骤：玉米准备好，最好是甜玉米噢，洗净以后切块备用。

胡萝卜洗净切成片状，厚度控制在一厘米左右即可。

排骨洗净去除血水便可以与胡萝卜玉米一起蒸煮噢，玉米与胡萝卜都是属于比较难熟，所以蒸煮的时间控制在半个小时到四十分钟比较适合。只需要加入适当盐巴即可变得非常美味。

这些汤的做法是不是每个都很简单呢？最主要的是啊，这些汤多喝都是对身体有好处的，驱寒清热，还适合给紧张的孩子与老人食用，可以缓解紧张去除疲劳，让你一整天的疲倦都消失的无影无踪噢。赶紧码住吧，过年可是能派上大用场呢！

秋冬天气寒冷，来一碗热乎乎的汤是和你幸福的事啊！欢迎在下方评论区评论，更多精彩内容等着你哦~

有这些当作下酒菜，聚会走起，谁都可以今夜不回

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