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糖尿病患者饮食10大黄金法则及“六个不”

时间：2017-10-26 20:50:13 来源：金冠骨科杨大夫作者：饮食点击：

饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法，是一切治疗方法的前提，适用于各型糖尿病病人。

糖尿病饮食治疗大致可分为十大法则，主要是：

1、控制每日摄入总热量，达到或维持理想体重;

2、平衡膳食;

3、食物选择多样化，谷类是基础;

4、限制脂肪摄入量;

5、适量选择优质蛋白质，如豆类、鱼肉、奶类等。

6、减少或禁忌单糖及双糖食物，单糖主要是指葡萄糖、果糖、乳糖等;双糖如麦芽糖、蔗糖。

7、高膳食纤维饮食;

8、减少食盐摄入;

9、坚持少量多餐、定时、定量、定餐;

10、多饮水，限制饮酒。

金冠中医提示：治疗糖尿病足可选择中医靶位体液渗透疗法来保守治疗。

糖尿病饮食的“六个不”是什么

为了使糖尿病患者的血糖、血脂、血黏、血压、体重、胰岛素敏感性，达到良好控制的标准，糖尿病饮食务必遵循“六个不”，即不甜、不咸、不腻、不辣、不烟、不酒。

不甜即低糖及低血糖指数饮食;不咸即低盐饮食;不腻即低脂饮食，少用油脂类;不辣是尽量不吃辛辣刺激性食物;不烟是不吸烟;不酒是尽量不喝酒。

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