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时间：2017-10-25 11:30:41 来源：搜狐体育作者：日本点击：
外出吃饭，很多人都喜欢选日本菜
喜欢它清淡健康、低脂和低热量
瘦身中人们纷纷尝试日本菜
新鲜的刺身、无油无汁的鱼生寿司
白灼的冷面以及日式蒸水蛋等
均是较健康的菜式
但不要因此以为样样不肥有益，胡乱点菜
这样很容易掉进东瀛“高脂陷阱”
你在吃日式料理时选择的食物健康吗？
今天就为你支招！
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天冷了就该吃这样的暖锅，酸辣鲜美低热量，回家喝一碗暖身子
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