一种经典营养汤的做法,快收藏起来,做给家人尝尝!

时间:2017-10-24 21:25:02 来源:刘妈妈美食厨房作者:松茸点击:

导读:一种经典营养汤的做法,快收藏起来,做给家人尝尝!2017-10-24 20:56 来源:刘妈妈美食厨房【松茸炖鸡汤】的做法:松茸中含有优质蛋
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【松茸炖鸡汤】的做法:

松茸中含有优质蛋白质、氨基酸、粗纤维、维生素和矿物质,是一味滋补佳品,与温补的鸡肉煮汤,补益价值更为明显,益精强肾、补益肠胃,且汤汁清澈、肉嫩鲜香,好喝的不得了!

食材:

土鸡1只,松茸2个,料酒适量,枸杞1小抓,姜小半块,香葱2根,盐适量。

做法:

1、把松茸用流水冲洗干净,切成片;

2、买一只土鸡,让买家宰杀好,回到家清洗干净;

3、把鸡分解成块,把鸡肉和鸡骨里的血水洗干净;

4、汤锅放入清水,水开后放入鸡块,浮沫出来后,捞出鸡块用流水洗净,汤锅换水烧开,再把鸡块放入,慢火煮至鸡块变色(5成熟);

5、把鸡块用笊篱捞出,放到高压锅内,倒入鸡汤和料酒,放入切好的松茸片、姜片,撒入枸杞,盖好盖,摁煲汤健;

6、高压锅炖鸡块十分钟时,拔出插头;高压锅盖能打开时,放入盐用锅勺搅匀;

7、把做好的鸡块、松茸片带汤舀到小砂锅里,放一点葱花,这道美食就OK了。

小贴士:

1、因松茸是菌类,不能和鸡块一同放入,待鸡肉5成熟后放入比较恰当。

2、不要放鸡精或者味精。否则,会失去松茸的鲜香味。

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