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家人都爱味道鲜美的家常红烧鱼，你喜欢吗？内附图文详解做法

时间：2017-10-22 21:47:43 来源：一丢生活作者：白醋点击：

红烧鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。那么赶紧来学学如何制作吧

1. 主料：鲤鱼700g，红辣椒，姜，香葱，食用油，盐，酱油，白醋。鲤鱼处理干净（去鳃，鱼鳞，鱼线，内脏 ），两面浅划上几刀，装盘里，放适量盐，酱油，少量白醋，用手里外抹均匀，腌制30分钟

2. 红辣椒切滚刀块，姜切丝，香葱切段备用。

3. 锅洗净，烧干水份，放入适量的食用油，稍多一点，油烧热，放入腌好的鱼（小心溅油）。

4. 把鱼的一面煎至金黄，再翻一面煎，鱼头部位肉厚，多煎一会，注意火候，别煎糊了。

5. 待鱼煎至7、8成熟时，把鱼扒一边，用锅里的余油把红椒姜丝炒出香味

6. 把腌鱼剩下的酱汁，加适量清水入锅，煮至鱼熟透，待汤汁浓稠是，加入葱段即可出锅了

7.美味的红烧鱼就出来啦

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