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唐山人秋冬必吃这一宝，功效赛人参，便宜又好吃，错过等一年！

时间：2017-10-21 13:58:34 来源：搜狐作者：人参点击：

导 读

芋头软糯可口，

常吃御寒还滋补，功效堪比人参！

最适合秋冬季节食用了。

这么便宜又健康的宝贝，

错过了又要等一整年！

有这些问题的朋友现在开始常吃些芋头，寒冷的冬天就不难熬了。

秋冬早晚温差大，抵抗力高了，才不容易感冒生病！

有痰、哮喘和患有过敏性鼻炎的患者食用芋头易产生不适，需尽量少吃。

步骤二：排骨用适量食盐、生抽腌制，加入一点白糖、鸡精、植物油和一勺淀粉拌匀；

步骤三：将香芋丁放入排骨中拌匀，浇上一点芝麻油，隔水蒸20分钟左右即可。

步骤二：烧热油将葱白爆香，放入芋头块翻炒，加入适量的水、食盐和白糖，小火焖煮5-6分钟；

步骤三：待汤汁略呈糊状，把剩下的葱末撒入翻炒两下即可。

步骤二：将油锅烧至七成热，放入玉米粒、芋头块翻炒一会后转入砂锅，加入米酒和适量的水，小火焖煮20分钟；

步骤三：芋头煮烂后加入食盐和虾仁，水煮沸后放些香菜就可以吃了。

芋头便宜营养好，

秋冬进补必吃这一宝，

快买些芋头尝尝吧！

编辑：炸毛兔丨来源：一路风景一路歌

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