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来自农家养生的嘎嘭脆

时间：2017-10-20 23:58:06 来源：王浩浩的爱分享作者：大枣点击：

俗话说：“一日吃仨枣，六十不显老”，现在在我们老家很少见到枣树了。在我小的时候。在老宅子有很多枣树。快到秋收的时候。大枣刚刚好可以摘。就爬到枣树上可劲地摇啊摇！大枣如雨般落下。砸到头不顾疼地就去捡地下的枣子。那份喜欢是现在买枣子体验不到。

下面说说大枣的功效

大枣，富含蛋白质、维生素b、维生素C、维生素p其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。长期食用具有补中益气、滋阴补阳、养血安神之功效。

大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。

保肝护肝

大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用；大枣中的维生素C，能促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。

大枣中含有丰富的维生素C、维生素P，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益；大枣也补血的作用。女性经期可以用红枣熬水喝。以补充身体所缺。

红枣还有抗癌抑癌

枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质

很多食疗的食物来自普普通通的食物。关注生活质量，关爱自己健康。从自身做起。从养身开始！

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