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给笨妈妈们介绍几种实用又简单好吃的宝宝餐

时间：2017-10-20 09:50:35 来源：作者：点击：

首先介绍最好做又易于宝宝消化的【鸡蛋面片汤】。材料:面粉、鸡蛋、青菜、香油、儿童酱油、精盐。

首先将面粉放入盆内，倒入鸡蛋液，然后和成面团，揉好后再擀成薄片，切成小片片。

锅内倒入适量水，放在火上烧开，下入面片，煮好后，将菠菜切成碎末下锅，滴入适量儿童酱油、精盐，香油即好。

介绍完“面”的，来一款“米”的吧，【肉菜粥】怎么样？材料:大米或小米适量，肉末适量，青菜适量，植物油、儿童酱油、精盐、葱、姜。

首先将米淘洗后放入锅内，加入水，用旺火烧开后，改小火熬成粥。

将青菜先洗净剁碎备用。然后将油倒入锅内烧热，下肉末炒散，这时候再加入葱姜末、倒适量的儿童酱油，继续翻炒几下，再放入事先剁碎的青菜末继续炒几下。将以上炒好的原料全部倒入米粥内，加入精盐再熬煮一会儿。

再来个“鸡蛋”的吧，【菠菜海米蒸鸡蛋】怎么样？材料:鸡蛋1个，海米6克，菠菜适量，香油，水淀粉、精盐。

首先将鸡蛋磕入碗中，加精盐和温水搅匀。菠菜和海米均切成碎末。

蒸锅内加水，放火上烧开，把鸡蛋碗放入，小火蒸15分钟，成豆腐脑状。

炒锅内放入少许清水，水开后放进海米和菠菜末、精盐，水淀粉勾芡，淋上香油，浇到蒸好的蛋羹上，美美哒。

其实宝宝最爱吃的食物还是“饼饼”，告诉你只要翻新花样，就连大宝宝都很爱吃呢！那么就来个最简单的【鸡蛋菠菜饼】吧！

材料：菠菜适量，鸡蛋2个，面粉适量，虾仁，精盐、味精、油。

首先把菠菜洗净，将菠菜和虾仁均切成末，然后将鸡蛋打散，放入菠菜和虾仁末，面粉、精盐、味精和水，拌匀面糊。

将油烧至七成热，倒入一勺面糊，摊成圆饼状，用小火煎至一面呈淡黄色，淋上熟油，再煎另一面至淡黄色。

是不是看上去很香？各种蔬菜、水果，自己可以选择自己喜欢的来做！再上一个图吧！

是不是很有食欲的样子，我经常给宝宝做红萝卜香蕉饼，做法就不说了，因为大同小异，直接上图了！

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