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懒癌父母的救星，好吃又便捷！（文末有福利）

时间：2017-10-20 08:55:59 来源：辰硕育儿帮作者：辅食点击：

鸡蛋饼

参考月龄段：18-24个月

一道营养丰富，改善食欲的辅食

营养价值

鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对于宝宝而言，鸡蛋饼的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。番茄含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。

所需食材

面粉50克/番茄20克/鸡蛋1个/盐5克/油5克

工具/准备

平底锅

制作/过程

1.番茄洗净、去皮，切小块

2.鸡蛋打散，加入适量水、面粉，搅拌均匀

3.再加入番茄碎，也可加入少量盐，搅拌均匀成糊状

4.锅内放入少许植物油烧热后，倒入搅拌好的面糊

煎至两面呈金黄色就可以啦~

本期/科普

【怎样添加更多类的辅食？】

应循序渐进的添加其他类的辅食，一次只加一种，并且在新食物加入后至少等3天，再加入另一种食物，这样就有足够的时间观察宝宝是否对食物过敏，过敏症状可能包括腹泻、腹胀、打嗝或放屁（排气）增多，或出疹子，如果你的家族有过敏史，或者你的宝宝在添加辅食过程中有出现过敏反应，应等待1周以上，再加入新食物。

添加辅食应遵循：由少到多，由稀到稠，由细到粗，由植物性到动物性。

辅食问答征集

小辰经常在后台看到很多宝妈宝爸的留言，相信很多家长都遇到过类似的问题

希望大家积极的在下方留言区与我们留言互动，让更多的宝爸宝妈们看到

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赠送贝比玛玛辅食大礼包or伊威米粉

（二选一）

本期中奖名单

将于下期10月22日辅食小课堂中公布

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