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简单又好吃的椒盐带鱼，so esey！

时间：2018-11-02 10:41:54 来源：不如爱你作者：带鱼点击：

带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品，尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。

带鱼 1条

黄酒 1勺

胡椒粉 1勺

盐 1 茶匙

淀粉 适量

做法：

1. 带鱼、黄酒、胡椒粉、盐、面粉等备料

2. 将带鱼收拾干净，剪成小段

3. 均匀抹上盐、胡椒粉、黄酒腌制两个小时

4. 将带鱼两面都裹上干淀粉

5.锅中放油烧热，将带鱼段放入

6.煎至两面金黄即可

7.盛出后洒胡椒粉，看的你是否食欲大开呢~

小贴士

1.炸带鱼的过程千万不要随意翻动，炸透了自然好翻面。不然带鱼就散了。

2.带鱼不需要去鳞，因为带鱼的鱼鳞是个宝，被称为“银鳞”。营养价值非常高，具有天然的抗癌成分。

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