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孩子多吃此菜，分分钟变机智，秒变学霸，身体壮如牛，谁吃谁受益

时间：2018-09-26 15:21:58 来源：美食圈作者：豆腐点击：

孩子多吃此菜，分分钟变机智，秒变学霸，身体壮如牛，谁吃谁受益！

【酿油豆腐】

食材：油豆腐，五花肉，洋葱，姜，蒜，香菇，盐，糖，生抽，蚝油，料酒，麻油

做法：

1、洋葱、蒜、姜和香菇剁碎，放入大碗中，加入五花肉，料酒、生抽、麻油，盐和糖搅拌均匀后，腌制10分钟

2、用筷子在油豆腐中间戳出一个小洞，然后将腌制好的五花肉填入洞内

3、平底锅内倒油，晃动几下，让油均匀的铺满锅底，油热后，放入油豆腐

4、两面煎至金黄，然后加入蚝油、生抽、糖和辣椒，盖上盖子，焖10分钟即可

孩子常吃酿油豆腐，可以提高智力，促进大脑发育，分分钟变机智，秒变学霸；还能促进骨骼生长发育，长大个，身体壮如牛！

过完中秋节吃完月饼，不如再来一块乳酪蛋糕，幸福到心里！

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