非常适合孩子的营养早餐,这下再也不用担心孩子挑食了

时间:2017-10-18 13:37:21 来源:美食周刊作者:胡萝卜点击:

导读:非常适合孩子的营养早餐,这下再也不用担心孩子挑食了2017-10-18 13:16 来源:美食周刊准备材料:鸡蛋,肉末,盐,酒,酱油,胡萝卜
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准备材料:鸡蛋,肉末,盐,酒,酱油,胡萝卜,水淀粉 做法: 1.鲜肉和胡萝卜切末,鲜肉可以带点肥肉一起剁进去,胡萝卜孩子多吃点有好处,但是好多小孩子都不喜欢吃,可以这样试试

把肉末和胡萝卜末放在一个盆子里,加入盐,酱油,酒和少许水淀粉,用筷子同一个方向搅拌均匀

鸡蛋液加少许盐打散,热锅下油,中小火煎蛋皮。

在蛋皮上铺上刚才的肉馅,厚薄随你自己喜欢,我铺得比较厚。

卷起来就可以了

.隔水蒸大约15分钟。出锅后,稍冷,用刀切段,就可以了

就是这样的,小孩子看到金黄色的,也会比较有食欲

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