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《亲爱的客栈》刘涛制作美食的材料找到了，原来是个澳洲牌子

时间：2017-10-16 08:32:14 来源：作者：点击：

继中餐厅后，芒果台又推出了一档慢生活真人秀—《亲爱的客栈》。

节目中，刘涛王珂夫妇之间的甜蜜互动也让我们吃了不少的狗粮，可以看出涛姐对老公也是十分疼爱的，为了不让老公把压缩饼干当正餐吃，搜刮客栈里的为数不多的食材，随手就做出可口的餐点。

下面呀米就来给大家扒一扒，节目中，涛姐都做了哪些好吃的。

3分钟简易手抓饼

1.取出午餐肉切片待用

2.电烙锅内倒油，待油热后，放入饼皮

3.煎至两面微黄，加入鸡蛋、番茄酱，搅匀

4.最后放榨菜、午餐肉，对折面饼，便完成了

看涛姐夫吃的那心满意足的样子，就知道多美味了！

开始时放的肉，呀米一开始以为切的是火腿肉，后来特地放大好几倍去看，如果没有看错的话，涛姐用的应该是上海梅林午餐肉罐头。

某宝上的价格：15RMB

罐头类的食品还是蛮适合携带外出的，也便于存藏

小米粥

小米的做法非常的简易方便，烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。

-小贴士

因为小米粥单煮比较偏淡，在我们日常的料理中，建议可以加一些红枣（红枣最好是去核，比较不会容易上火），同时也可以起到补气补血的作用

松饼

1. 先是在松饼粉里兑水，使劲的摇晃瓶身至粉融化

2.锅里抹上一层油，倒入松饼粉

3.最后煎至两面金黄即可

节目中的这款薄饼可来头不小，号称为懒人早餐必备的佳品！而且低糖、低脂、低能量，完全不用担心吃完会发胖的问题。

-澳洲WhithWings白翼牌松饼粉

-软妹币：65元

-有三种口味

原味 黄油 Q松味

在做法上，除了加水外，也可以加牛奶，完成后，可在松饼上，搭配冰淇淋、水果、果酱，就变可成一道非常可口的甜点，是手残党的福音哦！

图片来源于网络

手臂长的大花胶浸龙门胡须鸡，秋风起适时进补了！

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