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这10种水果的功效你知道吗？

时间：2017-10-15 02:27:06 来源：小奇葩娱乐家作者：功效点击：

木瓜：具有消暑解渴，健脾胃，助消化，通两便，降血压，解毒消肿，通乳等功效

火龙果：火龙果拥有一般水果少有的蛋白质，花青素及水溶性膳食纤维等营养素，有助于机体消除毒素

甘蔗：含有碳水化合物，蛋白质，脂肪，钙，磷，铁等成分，助脾气，利大肠，消痰解渴，除心胸烦热

李子：李子具有清肝，生津，利尿等功效，有助于消除疲劳，改善便秘，预防贫血，增进食欲

菠萝：帮助消化，去除油腻，具清热解渴，消积止泻的功效，但皮肤有湿疹的人不宜食用

葡萄：可健脾，益气，适合体质虚弱的人食用，具有补虚，止吐，镇痛的功效

苹果：有生津，止渴，润肺，养神，除烦，清热，解暑，化痰，开胃，补充能量的多重功效

柠檬：具有袪暑消炎，生津止渴，去脂的作用，可促进消化，清理肠胃，滋润肌肤

西红柿：有养颜美容，消除疲劳，增进食欲，消除胃胀，提高消化蛋白质能力的作用

梨：有百果之宗的美誉，有润肺，消痰，止咳，降火，清心等功效

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