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凤梨养生机营养饮品——红枣山药小米露

时间：2018-08-02 01:27:03 来源：眉眉的健康厨房作者：红枣点击：

红枣具有养颜美容，补中益气，补益脾胃的作用，非常适合脾胃虚弱者进补前食用。山药具有滋养强壮，助消化，止泻之功效。小米能健胃消食，既能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。三者都是极好的养胃食材，搭配在一起营养价值很高，还有助于消化吸收，是养胃护胃最佳饮品。

材料及工具

红枣30克、小米30克、山药30克、水1.2升

凤梨养生机

做法

1、先倒入水，将所有材料一起倒入凤梨养生机中；

2、选择五谷键，运行15分钟，煮开后倒入冰糖（红枣本身有甜味，可不加）运行结束后，从水龙头放出即可！

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