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这几种食物补肾效果好到离谱！能让你身强如虎！

时间：2017-10-13 00:21:32 来源：不会飞的梦作者：补肾点击：

​1、韭菜籽

韭菜籽有补肾固精的疗效，用于肝肾缺乏，肾阳虚所引起的腰膝酸软。

2、黄芪

补肾补气，常用于补虚为主的体衰日久、无力者。

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3、山萸肉

补益肝肾，补虚固脱，涩精止汗，用于肝肾不足引起的腰酸，头晕目眩。

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4、山药

是肾虚者补肾最佳选择，既能补阳又能强健脏腑的功能。

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5、黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食物

心灵鸡汤“有毒”，那自己熬的鸡汤，哪些人会加重病情？

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